Chicas, si quieren pecho firme y levantado, OLVIDEN las máquinas. Los cables cruzados son la CLAVE.
El truco que nadie les dice:
✨ ALTURA = ZONA TRABAJADA

Poleas ARRIBA → Pecho inferior (da volumen abajo)
Poleas AL MEDIO → Pecho medio (rellena el escote)
Poleas ABAJO → Pecho superior (efecto push-up natural)
🎯 EL TRUCO MÁGICO:
Al cruzar, aprieta FUERTE por 2 segundos. Ahí es donde se forma el pecho, no en el movimiento.
Resultados en 6 semanas: Pecho más firme, separación marcada.